امروزجمعه, 01 بهمن 1395-- Friday Jan 20 2017

ساعت 16:04:58

آخرین به روز رسانی : پنج شنبه 10:45:38

تغذیه نوزادان باغذاهای کمکی(1) ماه هفتم شروع تغذیه

دوشنبه, 12 مرداد 1394 ساعت 12:37 کدخبر :9221
فرستادن به ایمیل چاپ
نویسنده : محمد رضاحیدری کارشناس تغذیه

یکی از شرایط لازم دستیابی به توانمندی های ذهنی و جسمی کودکان مراقبت تغذیه ای از آنان است که به ارتقا و بالا رفتن شاخص های رشد ، دریافت غذای سالم و مقوی وایجاد باور عادات صحیح غذایی در کودکی و بزرگسالی منجر می شود .
معمولا نوزادان تا پایان 6 ماهگی به جز شیر مادر و قطره آ+د به غذای دیگری نیاز ندارند و از 7 ماهگی به دلایلی نظیر اینکه شیر مادر به تنهایی انرژی مورد نیاز کودک را تأمین نمی کند ودستگاه گوارش شیرخوار برای پذیرش غذاهای جامد آمادگی پیدا می کند ،غذاهای کمکی به شیر مادر اضافه می شود .
تغذیه ی کمکی را با فرنی آرد برنج از هفته ی اول ماه هفتم می توانید به مقدار یک قاشق مربا خوری شروع کنید وکم کم به تعداد آن بیفزاید تا به 12 قاشق مربا خوری طی 10تا 15 روز برسد . دقت کنید در ماه هفتم غذا دادن را از یک بار در روز شروع و به 3 بار در روز برسانید .
هفته دوم را می توانید با حریره بادام ادامه دهید که این غذا علاوه بر غذای قبل (فرنی) است و نه جایگزین آن .
هفته ی سوم زمان شروع پوره ی انواع سبزی است که البته با یک نوع سبزی شروع کرده و بعد از هر سه روز سبزی جدیدی اضافه کنید .
بهتر است سبزی هایی مثل نخود سبز و لوبیا سبز و ذرت و ...... آخرین انتخاب ها باشند .
و اما هفته ی چهارم می توانید به نوزاد خود سوپ که شامل سبزی ، برنج وگوشت است بدهید .
به خاطر داشته باشید غذاهای کمکی را بعد از مصرف دلخواه شیر تو سط نوزاد به او بدهید وغذا را تا پایان دو سالگی جایگزین شیر نکنید .
از 6 ماهگی آب را به صورت جوشیده سرد شده به کودک براساس میل او بدهید .
علاوه بر قطره آ+د ، قطره آهن را از 6 ماهگی فراموش نکنید .
از دادن تکه های بزرگ غذا به کودک خودداری کنید .

مطالب مرتبط:

افزودن نظر


کد امنیتی
تصویر جدید